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做完兩年一次的健檢，老爺說...護士說我血壓有點高耶
護士也說可能最近太冷，血壓也會偏高
老爺開始自己猜...血太濃，太多油是否也會讓血壓偏高?！
不管怎麼樣就這樣胡說八道的討論完...我們早餐開始吃大燕麥片
本打算只吃1, 3, 5...或2, 4, 6之類的
但是我把他改成天天吃
估且不論他會降膽固醇...其他那些短期看不到的好處
我發現上廁所超舒暢的ㄋㄟ
本來就沒什麼大問題
不過大燕麥似乎提供了好多的纖維質
我想有便秘問題的人真的可以試試看
我們家買了Costco Old Fashioned的大燕麥片
要用煮的
吃鹹吃甜自己調
家裡還有臭小子们吵要買的沖泡式麥片
現在每天早上起來就是一米杯的大燕麥+兩米杯的水+一包沖泡式麥片
煮滾蓋上鍋蓋悶到糊
這樣就很好吃囉
雖然賣相不怎麼好~但是腸胃真的很舒服喔！
我想煮鹹的，但是老爺不接受
慢慢來吧
再不就來個強迫中獎
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